地域生活総合支援センターきらら

生活介護では、利用者さんのご要望や身体の状態に合わせて

体操やストレッチ・館内歩行等のプログラムも実施しています💪

今回の記事では、プログラムに励む様子を少しご紹介します(^^)/

 

 

こちらは、きららの朝によく見る風景

「壁ストレッチ」

 

 

 

こちらのストレッチは、理学療法士の先生に教わったストレッチです👨‍⚕️

 

年齢とともに肩が上がらなくなったり・・・

背中が丸くなったり・・・

首が前に曲がったり・・・

 

と、姿勢についてのお悩みに効果のあるストレッチなのです😁

 

 

 

姿勢や身体の状態に合わせて腕を上にあげ

 

 

 

 

 

足元は背伸び！！！

これを１分間キープします。

なかなか辛いのですが、毎日されている方はしっかり姿勢をキープされます。

 

 

 

 

背伸びのあとは、背中を壁にまっすぐ付けて１分キープ。

「前になれ」のポーズで巻き肩にならないよう意識している利用者さんもいます。

 

この２つのポーズを毎日５セット行います。

ビフォーの写真がなく残念なのですが、日々の積み重ねで肩がよく上がるようになった利用者さんもいるんですよ🙌🙌

 

 

 

一人だとなかなか継続が難しいことも、仲間や支援者と一緒だと楽しくできるのではないでしょうか？？

 

 

 

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◆きらら生活介護からのおしらせ◆

きらら生活介護では、随時、見学をお待ちしております。

ご興味がある方は、お気軽にご連絡ください😀

TEL:0721‐53‐5988

 

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先日6月24日（月）は月に1度のセンター会議日でした

 

センター会議とはきらら内にある全部署の職員が集まって

研修を行う日となっております

部署が違うとなかなか顔を合わす機会が少ないので職員同士の

交流の場としても活用されています

 

今年度最初のセンター会議での研修テーマは

『感染症・食中毒』に関する研修でした

次月以降も会議を行っていき職員の知識の向上を

目指していきたいと思います

 

 

 

 

新型コロナウイルスが２類から５類に移行して早１年以上経過し

最近ではマスクをせずに出かける機会も増えてきておりますが

身近な人に感染者が出ると途端に感染に気をつけ対策をするという方も

多いのではないでしょうか

 

居住空間での感染対策は特に神経を使いますよね

そんな中しっかり感染症、ウイルスと戦うすべを身につけておけば

自分を守り、また周囲の人も守れます

 

と長くなりましたが先日もＧＨ内にて数名の利用者様が新型コロナウイルスに

感染されました

その際にいきなりの感染対策で戸惑っておられた世話人と勤務していただいている

みなさんを対象に感染症対策の研修を行いました

 

感染物やゴミの取り扱い、防護服の着脱方法、衛生グッズの正しい使い方など

多岐に渡って勉強していただけた時間になったと思います

 

きららでは今後もみなさまに楽しい時間を提供し一緒に過ごせるよう

感染対策をしっかり行ってまいります